美国疫苗发展史

《疫苗的故事》(Vaccinated: One man’s quest to defeat the world’s deadliest diseases),(美)Paul A Offit著,仇晓晨译,上海译文出版社2023年出版,288页。

这本书介绍的是美国一些疫苗的发明过程,以默沙东公司的一名科学家莫里斯 希勒曼的人生及事业经历为切入点,讲到了各种病毒(乙肝、流感、黄热病、狂犬病、天花、艾滋病、轮状病毒、水痘、腮腺炎、麻疹、风疹、白喉、百日咳等)和细菌(肺炎链球菌、脑膜炎球菌、脊髓灰质炎等)的生物学知识,以及对应的各种疫苗研发制备的各种尝试和科学方法,也涉及到了疫苗和病毒、细菌发展史上的名人。有很多知识点。

美国早期用过弱智儿童做疫苗试验,这在今天是绝无可能的。

莫里斯 希勒曼这个人一辈子都在搞疫苗,总共研发出了十几款,他的疫苗泽被苍生,让亿万人受益,改善了大众健康。他得过美国很多大奖,却因为是企业人员而从未能得过诺贝尔奖。

疫苗的故事.epub链接: https://pan.baidu.com/s/14WNsSPy3C6OWSrME77XeEQ?pwd=gvnv 提取码: gvnv

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艾滋病在美国是怎么被发现和管控的

《世纪的哭泣:艾滋病的故事》(And the band played on: Politics, people and the AIDS epidemic),(美)Randy Shilts著,傅洁莹译,上海译文出版社2020年出版,758页。

这本书作者是洛杉矶一位专门追踪艾滋病并最终死于艾滋病的记者,是一本长篇纪实文学,以时间为单位,不厌其详地记录了艾滋病在美国的被发现、发展、流行、人们(尤其是同性恋群体)的反抗、挣扎、科学界的进展、政府的防控等。可以说是一部艾滋病在美国的编年史,而且很多年份精确到天。文笔极好,对很多人物刻画的极为深刻。本书曾多次获奖、拍成电影。

看这书才了解,原来世界上第一个艾滋病检测商业试剂是雅培搞的。艾滋病毒也会引发疱疹、EB病毒等的感染。艾滋病毒是法国人发明的,却因为政治原因被美国人分享了头彩。

一些摘录:

Primum, non nocere.

尽量少做事,但要让自己看起来做了很多。

政治只遵循两个原则:忠诚与复仇。

世纪的哭泣:艾滋病的故事.epub链接: https://pan.baidu.com/s/1xbL4185EPWKAlWX-kvWY2Q?pwd=y5m7 提取码: y5m7

 

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你会喘气吗?

《学会呼吸:重新掌握天生本能》(The Oxygene Advantage: Simple Scientifically Proven Breathing Techniques to Help You Become Healthier, Faster, Slimmer and Fitter),(爱尔兰)Patrick McKewon著,李相哲、胡萍译,中国友谊出版公司2019年出版,352页。

这本书讲的是如何正确地喘气,很多人都会说,喘气谁不会?不会的人早死了,只要活着就在呼吸。看本书前我也以为作者会大讲特讲腹式呼吸,强调冥想、打坐、平缓呼吸,看过全书才明白,虽然书里也提倡腹式呼吸、冥想,但作者的重点是如何尽量用鼻子而不是嘴呼吸,抑制呼吸的量,练习屏息。作者举了不少医学研究和生活中的实际案例,证明用嘴呼吸对健康的坏处,和用鼻呼吸对身体的好处(减肥、睡的更好、跑的更快更远、活的更长),并给出了测量身体供氧能力、屏息时间长短的BOLT方法,以及各种提升屏息能力的训练方法,可说有较详尽的实操示例。

作者是一名专门从事呼吸咨询和治疗的教练,并且本人也有个人体会,在太极及中医里本来就强调控制呼吸。抑制摄氧量,就象少吃饭一样,或可对身体有益。很多方法可以一试。

学会呼吸:重新掌握天生本能 (帕特里克.麦基翁,Patrick McKeown).epub

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区块链是网络的未来吗?

《读,写,拥有:区块链网络引领智能新时代》(Read, Write, Own: Building the next era of the internet),(美)Chris Dixon著,董鹏飞译,中信出版社2025年出版,263页。

这本书讲的是现在的网络流量被几个大公司把持(几个大的网络平台和网络入口,美国有Facebook、Google、苹果等,中国有百度、腾讯、抖音/小红书等),这些大的企业网络是逐利的独裁公司行为,打压竞争对手、压榨内容生产商是他们的本性,而区块链因为运营机制写在了源代码里,由所有参与者共同治理,更安全、更公平,对金融、社交等或可成为更合适的解决方案。

这世界到底没有资本主义的推动会不会更好,是不是众筹、大家自己管理会更公平(当然书里也举出了比特币和维基百科等的成功案例),区块链到底能否席卷网络的未来(区块链并不是新东西,几年前国内不是讨论很多吗),但至少作者是做了一番严谨的思考的,并且是真正skin in the game自己拿钱投资互联网的资深人士,从这一点上来说是难能可贵的。另外,这本书翻译的很赞,阅读体验非常棒。

一些摘录:

如果仅仅因为一家公司的口号是“不作恶”,就指望它真的不作恶,那未免太天真了。公司通常会不择手段地追求利润最大化,如果它不这样做,很快就会落后于其他竞争对手,甚至关门大吉。

激励机制非常有效,所以你激励人们去做什么时必须非常谨慎。

读,写,拥有.epub链接:https://pan.baidu.com/s/1jCtc7NzKpr96reB8Qqd_1w?pwd=a1nA

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七问领导

《领导者的试炼》(The CEO Test),(美)Adam Bryant、Kevin Sharer著,慕兰、啸程、润雨译,浙江教育出版社2025年7月出版,220页。

这本书作者是一位研究领导力的记者和一个曾任Amgen公司总裁和CEO的高级管理人员。

全书问了高层管理者7个问题:

1、你的战略清晰明了吗?足够简单吗?组织里每个人都知道并能复述吗?清楚自己该干什么,去向哪里吗?

2、组织文化明确并得到实践和执行吗?

3、你的团队是否高质量地服务于战略?

4、你的危机管理做的如何?

5、你能成功引领变革吗?

6、你能听到真实情况吗?

7、你本人的能力性格如何?能应对压力吗?别人愿意追随你吗?

这些可以说是对头狼的一些基本工作层面的灵魂拷问。美国人总是务实,这书难能可贵的地方在于采访了很多CEO并从这几个方面总结了他们的经验,给出了一些具体可行的实施办法。可惜的是翻译的差强人意。

一些摘录:

在领导工作中没有“过度沟通”这回事。你必须不断重复你们的规划,无论你觉得这样做是否多余。

无论你的单个交流对象有多聪明,只要集体的人数越多,集体的智商就会越低。

永远不要给员工留空白,不要这样做,因为员工会本能地猜测有什么不对劲了。

如果你花时间让团队变得更好,那么未来你们将所向无敌。

经营公司是一项团队运动,单打独斗不可能赢。

你不能对自己说,我要开始物色人才了,你必须一直在寻找人才。

成功的三大关键是你建立的团队、你建立的团队、你建立的团队。

使命永远不应该被妄改。妄改使命,后果自负。但传统需要不断被拷问。

不断改造自己,才能不断改造企业。无论对领导者本人还是对他们所领导的企业而言,都不能满足于现状。

等级制度是管理的必要之恶,但它与个人应得的尊重毫无关系。

挖掘你是谁,并带着同理心与对方共事。

我们的行业不尊重传统,它尊重的是创新。

这书太新,没找到中文版,反正翻译的也不好,分享一个很受好评的英文版吧:The CEO Test _ Master the Challenges That Make or Break All — Adam Bryant; Kevin Sharer.epub

链接: https://pan.baidu.com/s/1R-gw-kMK9Mkali9HrijnpQ?pwd=tarq 提取码: tarq

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