中国文化的发展与演进

《万古江河》,许倬云著,湖南人民出版社2017年出版,552页。

这本书是去世不久的历史学家许倬云的代表作之一,讲的是中国文化发展史。他以时间和朝代变更为线索,梳理了自远古以来一直到20世纪新中国成立的中国文化的转折与发展,公共分8章,每一部分略述政治演进,而详述民族融合、当时的文化、科技、社会、经济,对各个时期中外帝国大事件进行了比较研究与探讨,还有几部分着重讲到了当时的台湾(不看本书我真不知道郑成功父亲的背景!)发展。

作者读了非常多的书,涉猎中外,的确很有学识,看这书学到了很多。文笔很棒。他也始终清醒,警惕我们不要妄自尊大,要积极向外学习,常常反思,才能不断进取。

时间到了今天,21世纪已经走完了1/4,台湾貌似又要面临一个重大转折。祈祝中国文明能持续演进,两岸繁荣,人民幸福!

万古江河.epub链接:https://pan.baidu.com/s/1seIzeOSFclQHGNeiSn3eBw

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深陷生活泥潭的人该如何自救

The Motivational Interviewing Workbook: Excercises to Decide What You Want and How to Get There,(美)Angela Wood著,Rockridge Press 2020年出版,168页。

这本书作者是一名美国培训师、帮助人生活重回正轨的社区服务人员。曾经有帮助人戒毒、戒酒、从种种坑里爬出来的一线经历,后来转作了专门帮人生活发生正向转变的培训师。

在简要介绍什么是motivational interview以后,作者直入主题,从如何确立自己的目标、目标的重要性及如何分解、价值观、内部及外部的障碍到建立信心、找到希望和可借助的外部鼓励、自己的强项、管理焦虑、正念平静、成长思维、确立自己有的各种资源、可以获得的他人帮助、时间管理等等,各个步骤都给出了一些建议和让读者自己列下行动计划;最后还让读者不断自查、量化、细化方案、找到一些外部激励和正向激励信息、聚焦自己能控制的、勇于说不、找到互助组织、将结果可视化、并对各种阻力或障碍、不能如期实施的可能性有充分预估,需要的话适当调整自己的改变方案。

我看本书体会最深的一点是,人人都不容易,看到别人在往好的方面转变的时候,多夸奖、鼓励他们,也许一句话就能给人帮助的力量。感恩有你!

全书没有啥大道理,但可操作性比较强,对于需要一些自助方法学的读者,或可一读。我看的是英文版,看完才发现本书已经出了中文版《达成目标的16项刻意练习》。

英文epub链接:https://pan.baidu.com/s/1t5YUcCtpt0nblnbWWfy7Eg

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美国制药公司如何发达

《解药:走进制药新世界》(The Antidote: Inside the World of New Pharma),(美)Barry Werth著,钱鹏展译,上海科技教育出版社2022年出版,386页。

这本书讲的是美国Vertex(福泰制药)从一家小公司逐渐搞出两个重量级药品,逐渐发展壮大的故事,是作者该企业史《十亿美元分子》(Billion Dollar Molecule)的续集。

书里写到了创始人离开默沙东另立门户的雄心壮志、一群人为科学发现救治病人默默无闻地研发生产付出、筹资、宣传推广、建立一个大公司的各种不容易、不同发展阶段的人员流动、华尔街的短视和对企业的巨大压力。作者采访了很多当事人,收集了大量资料,力图以时间为线索记录下这家公司上市后20年的发展,虽然有不少制药基因、化学方面的知识,但还是可以看懂的,故事性比较强。译者也是从事药物研发、在欧美留学多年的内行,前面一本《十亿美元分子》也是由他翻译。对制药业感兴趣的可以一看。

在美国做药的确难如登天,但一旦成功,回报也极其巨大,动辄10亿美元计,所以这是一块鼓励冒险的国家。

原著出版于2014年,11年后,这家公司还在,而且股价已经涨到原来价格的5、6倍之多,可见它还是经营发展的很好。

中文版Epub链接:https://pan.baidu.com/s/1qMFKEoORgctSagJafNYS1A 提取码:4q9B

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人类进步观

《无穷的开始:世界进步的本源》(The beginning of infinity: explanations that transform the world),(英)David Deutsch著,王艳红、张韵译,人民邮电出版社2014年出版,530页。

这本书作者是一名量子物理学家,他在书中提出了一个观点,就是对世界的解释和理解,真正推动了人类进步,而各种猜想、批评带来的不断改进,是人类无穷进步的开始。全书对于人类文明的发展总体是乐观的,认为问题总会出现,但人类也总能找到解决问题的办法,这个观点跟之前介绍过的《理性乐观派》比较象。

全书题材涉猎广泛,从数的发明到计算机的出现到人工智能(作者并不看好),从数学的无穷到物理学的落地,从量子物理学到多重宇宙,从美国众议院议席到美学,从苏格拉底到卡尔波普尔从生物学基因到文化谜迷;从静态社会到动态社会,从各个角度论述了作者宇宙生生不息的观点。这本书可以说是作者各种知识的大杂烩,包括哲学,其中量子力学我没怎么看懂。部分章节也有些冗长琐碎。

这书总的来说是关于认识论、知识和进步的,但个人看法,知识只是工具,还得有意愿才行。欲望是真正的动力源泉,进步根本。

Epub链接: https://pan.baidu.com/s/1Ots_u2WGTet9WPMdHUHyTw?pwd=qjsj 提取码: qjsj

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生物学科普力作

《生命简史》,朱钦士著,清华大学出版社2023年出版,400页。

这本书作者是专门从事生命科学方面的学者,发表过专业论文几十篇,也写过很多科普书籍。

跨度非常宏大,从宇宙大爆炸直到今天的人类,讲述了生命的演化,涉及到动物、植物和真菌,详细研究了各种生命形态的演化、从原核生物到真核生物、从单细胞到多细胞生物、身体形态的形成、衰老和寿命、信息的传递、生物钟、繁衍机制、协同、进攻和防御、感觉和智力、人类的演化和未来。

作者涉猎很多,从宇宙学到量子力学到化学到细菌学、病毒学、分子生物学,很多道理讲的深入浅出,配有非常多精妙的彩图,联系中国的一些习俗和认知,评论和总结一针见血,发人深省。生物学是一门非常深的学问,这是一本很好的生物学科普读物,(我买了本实体书给儿子看)。生物学研究到了尽头,可能也会开启上帝视角,看问题的角度会宏大很多。

感谢作者。

一些摘录:

“获取现成的有机物,还是比自己制造有机物省事。”

“每个自我都是过去所有记忆的总和。”

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