刹那间

《精力管理：管理精力，而非时间，是互联网+时代顺势腾飞的关键》(The Power of Full Engagement: Managing Energy, not Time, is the key to high performance and personal renewal)，（美）吉姆 洛尔 (Jim Loehr)、托尼 施瓦茨 (Tony Schwartz) 著，高向文译，中国青年出版社2015年版，240页。

本书合作者之一托尼 施瓦茨给特朗普做枪手，写了《交易的艺术》那本书。

这本书的核心观念是，我们不该时间管理，而应该管理自己的精力，确保时机来临，我们处于最佳状态，全情投入。作者认为，生活不是马拉松，而是一系列变速跑。平时佛系，是为了关键时刻高光闪耀。

精力可以积蓄、培养。把最好的精力分配给最重要的事。养成良好的习惯（冥想、注意睡好觉和膳食等）。多锻炼身体。树立正确的目标。激励别人去实现它。

情绪是耗费精力的一大来源。不自信的人往往喜欢跟人争对错。实际上我们每个人都错误过无数次，没有人永远不犯错，认识到自己可能错，是改进的好机会。

我从这本成功学书籍中学到的：

休假也不一定是坏事。一直连续工作，产出未必高。

以自我为中心的关系，也称不上真正的情感关系。

在高强度压力下调动积极情感的能力是领导力的核心。

左半球坐落着语言神经，有条理、按次序地工作，通过逻辑推演得出结论。斯佩里突破性地发现：大脑右半球拥有独特的能力，却常常被低估，它更擅长视觉化和空间概念，有更强的全局观，能将事物的部分与整体联系起来。由于右半球不如左半球那样单线化、对时间敏感，因此它更容易凭借直觉和顿悟处理问题。

任何大型公司的成功都取决于是否给予员工归属感，是否让他们感觉自己受到重视和有价值。

《规模：复杂世界的简单法则》(Scale: the universal laws of growth, innovation, sustainability, and pace of life in organisms, cities, economies, companies)，（英）杰弗里 韦斯特(Geoffrey West) 著， 张培译，中信出版社2018年6月版，568页。

这本书是美国圣塔菲研究所前所长、著名物理学家韦斯特写的一本跨界科普读物，以极其宏伟的视野，对生命、经济、城市等的发展试图以数学公式一以贯之，探讨可持续发展的大问题。
中心思想是物种也好，人的生命也好，城市也好，企业也好，它们的规模都是有一定规律的，受生物力学或网络结构的限制，有一定大小，不可能无限成长；“如果你告诉我一只哺乳动物的体形大小，我便可以通过规模法则告诉你有关它的可量化特征的平均值：它每天需要吃多少食物，它的心率是多少，它需要多长时间才能发育成熟，它的主动脉的长度和半径是多少，它的寿命有多长，它将会有多少个后代，等等。鉴于生命所具有的极度复杂性和多样性，这一普遍事实实在令人感到惊讶。” 这是不是很神奇？城市、企业越大越好，越有规模效应。但是企业的寿命要远远小于城市。

作者是一名严肃科学作家，不同于一般的畅销书作家，思考方式比较严谨。书里有些地方逻辑讲的不太通，比如说为什么生命不能无止境的增长，而像人一样的城市则可以不断扩大。为什么企业平均寿命那么短（10.5年），但城市则几乎可以永生（这一点作者的解释是企业是自上而下的专制统治；而城市是自下而上的民主发展）。当然，作者并不是一个经济学家，有关公司部分也写的比较短。总的来说，换一个角度看问题，对全球变暖、资源枯竭、不断加快的创新需求等的思考发人深省。值得一读，文笔很好，浅显易懂，同时不失理论性。翻译的也不错。实体书还附有一个解读本，里面汇集了几位大拿写的总结和概括，都不错，比我写的好。

书中一些观点：

“健康和强壮等同于更大的变化和波动，心电图中的分形维数更大，这与这些系统的韧性有关。太过僵硬和受限意味着系统缺乏足够的灵活性来进行必要的调整，以抵御不可避免的小冲击和摄动。想一想你的心脏每天遭受的压力和紧张，许多都是未曾预料到的。能够容纳并自然地适应这些冲击对你的长期生存至关重要。这些持续的改变和冲击要求你的所有器官，包括大脑及其精神状态，既灵活又要有弹力，也因此要具有更大的分形维数。”

作者今年快80了，当然关心如何长生不老，可以说本书起源于他对自己寿命的关注。书里提到有记录的人类历史上活的最久的人：“让娜出生于法国南部的阿尔勒，而且一辈子都生活在那里。她唯一的女儿因患肺炎36岁就离世了，唯一的孙子也在36岁时死于一场车祸。最后她连一个直系后嗣都没有了。她从21岁开始吸烟，一直吸到117岁，而且一直自食其力到110岁，不需要任何帮助独立行走到114岁。她并没有经常运动或者非常关心自己的健康，问及长寿的原因时，她将其归于经常食用橄榄油，她还把橄榄油涂在皮肤上、滴在葡萄酒里；此外她每周吃一千克（两磅）巧克力。这些做法因人而异。”
同样神奇的是，书里提到所有哺乳动物一生的心跳总数大致相同，约为15亿次，人类要好一些，25亿次。这么说，是不是心跳越慢越好？锻炼是不是加速死亡？生命不在于运动？
有关欲望与贪婪：“我们所有人都参与的社会经济机器主要是由贪婪驱动的，这种贪婪正是“欲望”这一理念的真正内涵。鉴于全球所有城市收入分配的巨大不均，以及我们大多数人在已经拥有许多的情况下依然想要更多的驱动力，不难相信，不同形式的贪婪是城市社会经济动力学的重要组成部分。用莫罕达斯·甘地（Mahatma Gandhi）的话说：“地球能满足人类的需要，但满足不了人类的贪婪。”
这个150的极限之前也听说过：“数字150代表了一个普通人通常能够与其保持联系、将其视作普通朋友，并因此成为其社交网络成员的个体的最大数量。因此，这也是一个群体中的个体保持凝聚力并维持社会关系的近似规模。邓巴发现了许多运转正常的社会单元的例子，它们的规模都在这一奇妙数字附近浮动，从采狩者群体到罗马帝国的军队，从16世纪的西班牙到20世纪的苏联，皆是如此。” 

最后以万维钢的一段话结束：

《大数据》，涂子沛著，广西师范大学出版社2015年版，375页。

今天看完了《大数据》这本书。应该是很长时间前买的，不过最近才看。有些遗憾，因为书中的知识已经快过时了。以后买了就要看。

书里有很多照片和图表，行文浅显易懂，道理解释的深入浅出，我一天看完了。

这书作者涂子沛在美国多年，现在是阿里副总裁，貌似之后又出了几本关于大数据的书（最新一本是《数商》），这本书当年很多人谈论，应该为他的名声做了很大贡献。

这本书基本上是美国政府信息公开史回顾。的确，美国人到现在还没有统一的身份证一事，让国人震撼。全书提倡的理念是数据越大对管理越好，同时提倡数据公开。貌似现在的走势，的确是走向了大数据治理，但公开与否，就难说了。Big data is big brother.

第一版写于2012年，看得出那时候他是非常信美国的民主的，对普世价值很认可。不知道Edward Snowdon事情出来后，他有何感想（看完这书后的确让人对Snowdon的新书感兴趣）？美帝依然干着无数侵犯本国和他国人隐私机密的事情。又不知道他对美帝封杀华为、中兴、微信、Tiktok有何看法？当然，据书中的观点，的确，根据这些数据的外部性，可以整理出很多信息、知识，估计中国封杀Facebook、Tweeter、Instagram、Whatsapp、Youtube都是这个原因。

《国富国穷》(The Wealth and Poverty of Nations: Why some are so rich and some so poor)，（美）戴维 S 兰德斯(David S. LANDES)著，门洪华、安增才、董素华、孙春霞译，程克雄译校，新华出版社2010年版，575页。

这本书旁征博引，以令人惊叹的细节和幽默的笔触，深入浅出地回顾了世界各国经济发展的历史，分析了各国气候、地理、社会、人员素质与经济之间的相关性，提出经济发展关键因素是人这样一个观点。

作者是哈佛大学教授，貌似是犹太人，所以书中对犹太人褒扬甚多，对西班牙、葡萄牙等驱逐、迫害犹太人的天主教国家经济不看好。他貌似法语很好，书中出现了一些法语词，而且也引用了不少法文原版书籍，对法国Polytechnique学校的历史比我还了解。他不认同传统的对帝国主义、殖民主义的批评，提出了一些反对意见，当然对西班牙美洲大屠杀、英国、荷兰在印度的抢劫式掠夺、英国在鸦片战争中的表现揭露还是很猛烈的。

书中对中国也有很多分析。

一个国家或社会要富起来需要具备哪些因素？在作者看来需要第一人民进取，某种意义上是贪婪，第二愿意为之付出努力，条件允许时可以抢，但不能只靠拿，而要学会自己造，自强；不仅仅是第三要有社会制度，保障私有权利，保障财产安全；第四重视教育，科技，知识，善于利用自己的比较优势。

这书理论性不强，属于完全写给大众看的读物。关心国家如何富强的人必读。

《大流感：最致命瘟疫的史诗(The great influenza: the story of the deadliest pandemic in history)》，（美）约翰 巴里著（John M. Barry），钟扬 赵佳媛 刘念译，上海科技教育出版社2018年版，564页。

这本书写的是1918年一战期间爆发的世界性流感给全球造成的破坏，和美国的应对举措。
这场流感号称“西班牙流感”，只是因为当时西班牙没有实施战时新闻管制，报道的较多，而并非起源于西班牙。实际上其真正的发源地没有定论，也有说来自亚洲的，但目前较占上风的说法病毒来自于美国本土。这场流感致死率非常高，尤其针对该送去战场打仗的青壮年。据本书里举的研究，全世界杀死了5000万到1亿人。它对一战战局虽然影响不明，但貌似巴黎和谈时的美国总统威尔逊，也因为感染了这场感冒病毒，而性情大变，同意了
中文版出版于2018年，今年正好赶上新冠，眼下这个病毒还在肆虐全球。
书中提到了不少细菌、病毒、基因等医学知识，作者花了7年写这本书，采访了很多医学界大拿。

看过后的感想：

• 疫情还会有余波。新冠也可能卷土重来。1918年的病毒，春天出现，秋季来了第二波（杀伤力更强，1919年又来了第三波。而且病毒会不断变异。这场新冠貌似也不是易与之辈，可能要持续几年，我们要做好持久战的准备。新冠永远改变了世界。
• 对呼吸道传染病来说，隔离是最好的防控措施。戴口罩也必须。出现问题后，只有勇敢面对才有助于解决。掩盖信息只会雪上加霜。美国此次新冠疫情的应对，是彻底失败的。那次大流感过去了一个世纪了，美国人已经遗忘了教训，懂王之王Trump一开始的几个月，连口罩都不屑带。
• 实际上人类在大自然面前是非常渺小无助的。这次大流感也不是医学、科学控制住的，虽然书里提到了很多微生物学家、研究人员，但没有一个翘楚精英找到罪魁祸首的病原体，当然所有的疫苗、疗法都是瞎猜。事实上，一开始有一个权威号称找到了流感杆菌，说它是流感病原体，带歪了很多研究，浪费了宝贵的时间。权威未必可信。