刹那间

2024年又飞了22万多公里，很多时间在路上，也有时间看书，感恩公司和家人给我这样的机会。

1、《庄子浅注》，曹础基，中华书局。

几千年的道家智慧，中国历代文人思想家的必读之书。你永远不会后悔花在仔细研读本书的时间。

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2、《好战略，坏战略》，鲁梅尔特。

这本书和后面的续集让我对企业战略有了更好的认识，从此看问题有了更宏大的角度，感觉上了一个层次。

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3、《英国人的言行潜规则》，Kate Fox。

人类学书籍，教你如何更好地认识、理解英国人，怎么更好地与他们打交道。

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4、《有闲阶级论》，凡勃仑。

社会学神书，给你看社会的另外一个解读。让你明白，原来是这么回事。

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5、《美国的反智传统》，霍弗斯塔特。

伟大的剖析反思美国社会的书籍。

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6、《迈向千亿之路》，陈一诚。

上市公司专家解析如何做大市值，让老板的腰包更鼓。

没找到下载。

7、Creativity Inc，Catmull。

除创意外一无所有的Pixar掌舵人分享如何提升企业的创造力的经验。

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8、《横空出世：核物理与原子弹的诞生》，Rhodes。

介绍原子弹诞生历史的经典书籍。

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9、《要命还是要灵魂：医病冲突中的跨文化误解》，Fadiman。

文化交流和理解的确是人命关天的大事。

没找到下载。

10、《成吉思汗与今日世界之形成》，Weatherford。

蒙古帝国的伟大历史。不扩张的个体是没有希望的，不扩张的集体更是注定要灭亡的。

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新年快乐！多读好书！

《做你自己的心理医生》(How to Be Your Own Therapist: Boost Your Mood and Reduce Your Anxiety in 10 Minutes a Day)，（英）Owen O’Kane著，李毅译，机械工业出版社2023年出版，246页。

这本书作者是一位心理医生，他在书中提倡的观点是，人人都可以做自己的心理医生，实现心理自愈。他解释，人要留出时间来（一天10分钟即可），对自己的状态进行自查、分析，想象出一个更好的状态，感恩、倾诉纠正，并总结以前行。这10分钟，前4分钟在早上，3分钟在中午，最后的三分钟在睡觉前。

实际上，这就是一天三次的冥想。

作者的另外一个理论基础是，人是由过去的经历所塑造的。回顾一下自己的经历，讲出自己的故事。也可以更好地理解自己。

书里还专门举了一些极端情况下如何心理自愈的方法和案例。

这书的内容和语言都比较简单，有关实践的东西永远是那样，道理谁都懂，关键是能否照着做。

《猫鱼》，陈冲著，上海三联书店2024年6月出版，632页。

这本书是演员陈冲的回忆录。她生于上海，上面两代都是医学世家，她经历了文革，演《小花》得了百花奖，之后润到了美国，因为《末代皇帝》全球闻名，之后导演了《天浴》和其他影片。

全书用散文形式写成，写到了她在上海平江路的故居，对儿时的回忆，对外公外婆的追忆，她父母的经历，对哥哥的回忆，她拍的各个片子，经历的段段婚恋（她跟演银翼杀手的那个机器人 all these moments will be lost in time, like tears in the rain…time to die那个老兄曾经有一腿，那老兄当时是有老婆的），现在的家庭，疫情期间往返中美等等。可以说，本书展现给你的，是一整个儿的陈冲。

看她出国后的发展，其实在美国执导过一部电影（《纽约的秋天》），她自己也说不成功。基本上她迄今还是靠中国人的身份和中国的观众活着。

这书里当然也写到了陈冲自己的艺术观，毕竟是以电影为生的人。书的最后，还探讨了AI对艺术的影响。

貌似她写本书，是得到了金宇澄的支持。某种意义上说，也是对上海的纪念。

一些摘录：

人类是为了征服欲望，而创造了辉煌的精神世界。所有的艺术都是欲望的升华。

最难忘的反而是那些从未发生过的拥抱。

时间是构造我的实质。它是将我卷走的河流，但我就是河流。它是吞食我的老虎，但我就是老虎；它是燃烧我的火焰，但我就是火焰。

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《三生万物》，宁高宁著，中信出版社2024年出版，360页。

这本书是宁高宁的回忆录，他曾经是华润、中粮、中化的董事长。都是我原来体系的企业。我之前有个熟人的先生还在他手下当过高管。他弟弟宁光也很有名，是工程院院士，上海瑞金医院院长。

他是山东滨州人，兄弟仨，属于较早去美国读MBA的人之一，毕业后就去了华润香港，干的挺好，直到董事长，后来一个中组部电话调到中粮，又一个电话调到中化，最后（前年）一个电话，突然地被退休。看他书里极为不舍权力，因为他干活就是投入，进入角色，忘我，山东人都这样，但即使是董事长，也只是一个经理人而已。

他先回顾了他的家庭，求学，之后是他在企业界的心得，是全书精华，讲他在董事长位置上干的事：并购、财务、开会、上市、沟通、文化（企业文化、内刊、司歌等等），以及最后的离别，总结了他多年写的企业文章，最后附上了他和宁光写的一些小文。全书处处在反思如何搞好一家企业的思考。可以说看看这书，有助于理解董事长心里想什么，对于怎么当好董事长也有帮助。可惜的是，怎么选人用人管人，书里倒没怎么提。全书16章，每一章都以3开头的3个字命名，所以叫三生万物。全书口述而成，没有理论，反倒很多故事，所以很讨人喜，很容易阅读。

他在书中提到的三本书是资本论、中国哲学简史、正义论。

书里一些摘录：

发展经济是硬道理。

企业所有的努力，包括人的努力、战略的定位、所有的组织和资源投入凝聚到一点，最终是要形成好的战略性产品。产品是企业的根本。好产品自己会走路，好产品自己会说话，产品是企业与世界联系的根本通道。

人性的特点是没有差别就没有进步，平均了也就贫穷了。

开会提前布置，议题必须清楚，人员必须恰当，议题必有讨论，讨论必有决策，决策必有执行，执行必有结果，结果必须评价，评价必有奖罚，奖罚必须公开。

并购的事有钱有人可以做，没钱但有人可以考虑做，如果有钱没人就不要做，没钱没人就更不用说了哈。并购说是用钱收购别人，其实是想用人同化别人。并购与其他经营管理一样，人是至高无上的，团队作用是第一位的。人是前提，人是必须，人是决定因素，人是要分开谈，人是关键，有了团队什么都可以创造出来。这件事我们有时候清楚，有时糊涂，可正是它，决定了企业的成败。

市值其实没有多少可管理的，虽然多做些投资者推介，或者尽量分红，甚至回购些公司股票都会帮助市值提升，但是都不是治本之道。要搞好市值唯一的途径就是经营管理好自己的公司。而且这个好不仅是规模，不仅是盈利，它要有质量的营业规模，它要盈利的增长性，它要回报率高，它要战略正确，它要创新，它要核心竞争力强，它要团队好，它还要可持续性—它是典型的“既要又要还要”。

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《四千周》(Four Thousand Weeks: Time Management for Mortals)，（英）Oliver Burkeman著，戴胜蓝译，贵州人民出版社2022年出版，232页。

这本书讲的是时间管理，或者如何不被市面上的那些浅显的时间管理技巧或APP所迷惑，不要过传送带上的人生。人这一辈子只有30000天，4000周左右。作者考察了的古往今来各名家智者，结合了自己生产力极客的体验，总结的心得是，抓重点，先干完重要的事，不追求完成所有的琐事，做事不追求速度；不焦虑，成为时间的一部分而不是试图控制时间。你实际上控制不了任何人任何事。限制你的选项，多了反倒烦恼，一条路走到头比拿条路都只走几步要强的多。不要成为资本主义这台大机器的牺牲品。活在当下：不要想太多将来的事，不要工具性目标性太强。做事不用追求有意义、有用。不要追求效率。慢下来。看景色、去博物馆的时候不要忙于拍照而忘了真正马上欣赏眼前的美景与艺术。把做任何事都当作此生最后一次做，珍惜机会。耐心，乏味是生活的常态，不要时刻寻求刺激与迅速的满足，好东西是值得等的。不要分心。接受自己，不要追求完美，完美的东西是不存在的。你只是宇宙中无比渺小的一个尘埃，没必要太把自己当回事儿了。多与其他人连结，放手，而不是只把跟别人的互动当成被打扰。人只有在群体里才最幸福。时间就是拿来与人分享的。休闲的时候就是休闲，不要老想着如何为工作做好更好的准备（我一天中也会有时间是完全放空的植物人）。

我自己的感受是，列个清单，会让生活更有秩序感，完成了后也会有更多完成感。大多数人恐怕还没到书中那种忙的像无头苍蝇一样，除了过多刷手机短视频浪费掉大量时间的。

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