4点半起床。没洗澡，因为之前训练时都是先跑步后洗澡的习惯。
早上忘了吃个馒头。第28公里时开始后悔。好在，路边有个姑娘给送了根香蕉吃。那是我这辈子吃的最好吃的香蕉。后来30公里处又被人施舍了个Sneakers. 衷心感谢这些好人！以及所有的志愿者！
懒驴上阵屎尿多：因为早上喝了两碗粥的原因，赛前小便两次。
人山人海。全马和半马参赛人数3万5千人，历届最多。
一开始我故意步子（所谓配速）压的很慢。第3公里时，看见一对夫妇推着个婴儿车跑。一对情侣边跑边亲了个嘴儿。
一路上有好多人背后的号码牌换成了Nike的那个上面是“我跑是因为”，下面空白区自由发挥的。最逗的是有个姑娘写着：“我跑是因为假装有人追”。那姑娘还真的很多人追，因为她跑的很快，把很多人都甩在了后面。
第30公里到35公里我反倒没遇到什么极限情况，虽然是第一次跑。而且跑的更快了，因为我到了32公里那时候在想，每跑一公里，就离终点近了一公里。从这个角度来说，跑步比生活要简单的多。后来因为Sneakers的原因，大量氧气都去消化它了，喝了杯矿泉水好了。
第37公里左右有点疲倦，不想跑了，走了几步。后来想，不能最后关头掉链子啊，还是要冲4小时30分。于是就又跑了起来。
全程听Ipod Nano里的音乐，Need for Speed的3个专辑，还挺适合的，大部分以前没听过，因此我就有了期待，听过的歌凑巧又都是最后才放，所以正合适。不过听上4个小时还是有点腻味。最后一首歌是Halo，伴随着它我飞一样的冲过了终点。终点成绩4：30：20。
今天穿了长裤，后半程很热，有点后悔。空气质量中度到重度污染，真的不适合跑马拉松。
还好，脚趾上的水泡没有磨的很大，裆部的磨起的小豆豆也感觉不是很明显。以后再长距离，真的得抹凡士林了。
又完成了前半辈子没干过的一件事，小小骄傲下。对自己的耐力和意志更有信心了。
