《象与骑象人：幸福的假设》(The Happiness Hypothesis)，（美）Jonathan Haidt著，李静瑶译，浙江人民出版社2012年出版，280页。
这本书作者是知名积极心理学家Jonathan Haidt，之前介绍过他的新书《焦虑的一代》。本书从用大象比喻的感性与用骑象人比喻的理性之间的关系出发，探讨了如何找到幸福，其中包括悲观与乐观（作者建议冥想、认知疗法和吃药改善悲观心态）、人际关系（互惠、人的虚伪天性、爱与依恋-这一章写的尤其好）、心理的成长（从逆境中学习）、精神的升华（实现更高体验）、美德与道德、人生的意义等等内容。
“以进化的角度来看，最能善用语言者便是优胜者。”
这书写作水平很高，翻译的也不错，是对人生幸福的一个很全面的探讨。作者认为，对幸福生活来说，体验、人际关系比物质、地位更重要。爱与工作，是幸福的源泉。幸福之道在中庸。你同意吗？
人如果觉得未来比现在好，就会更开心些，而如果感觉未来麻烦很多，可能就会很烦恼。