Personal Development For Smart People: the Conscious Pursuit of Personal Growth，（美）Steve Pavlina著，Hay House 2008年出版，257页。
这本书的作者Steve Pavlina是自我成长方面的大拿，弄了个很火的Stevepavlina.com的网站，写了很多文章，本书是他的一些个人成长方面的建议。
全书开头很抓眼球，他讲了个人的经历，年轻时因多次偷盗被抓入狱，差点判重罪。他那时很喜欢偷，不是偷值钱的东西，喜欢的只是偷东西时候的刺激，“玩的就是心跳”。是不是很别样的吸引人的开篇？
得到法庭从轻发落后他反思人生，开始疯狂补课，拿到两个学位，把之前浪费的时间抢回来，先是搞游戏开发，后来建立了自己的网站，把自己一些心得放到网站上，引起不少人的关注，后来专门以出售人间指南的内容和培训为生。
在书里，他认为，自我提升的道在于真（Truth，对自己坦诚，认清自己和外界的现实）、爱（Love，与他人联结而不是独来独往）、力（Power）这三个层次。
注意这三个概念和中文里常提的真善美其实只差一个，最后一个。西方人认为该是自己的就该勇敢争取，自己好了才能好，做改变世界的力量，而东方体系更多教育人要顺从，适应环境，这样对制定教育路线的人最有利。
真：认清自己记日记、戒网戒手机戒各种媒体；
爱：各种感恩，大胆一点；
力：对自己的事负起完全的责任；循序渐进，最难做的最先做，引入竞争，适当休息/奖励自己；
基于这三大原则作者又整合出了二级的三原则，就是慈悲（万物一体）、自立自主、勇气（是你心之所向吗）。
所有这些原则综合起来就是智力。这里面给出了几十个原则自测问题，以及一些增进的方法，不少值得参考练习。
这7个原则可以用下面的图来表示
全书第二部分是这些原则在日常习惯（30天试用法、循序渐进法等，并给出了66个能让人长进的好习惯供借鉴）、工作（这里给出了如何找到自己人生意义的一个方法，我没有试过，试了也没用，因为太晚了，我已经老了）、金钱（钱只是达到目的的一个手段，与其挖空心思得到手段，不如直接去想如何达到目的，不要舍本逐末）、身体健康、人际关系、精神健康几个领域的具体应用。
总的来说，这书说道理的地方不少（有些未必片面，比如说精神层面的部分），其他部分是作者本身的经历，说服力见仁见智。当然，这些道理和方法，只有身体力行才会真正有效。这书有中文版。英文版写的还行。
一些摘录：
The primary purpose of communication is to create a connection with the other person.
Everyone else is part of you.
(About food): If it comes in a can, bottle, or canister, you don’t need it.
Personal Development for Smart People (Steve Pavlina).epub链接: https://pan.baidu.com/s/1U9aFQvcsoXWw-BR0byrVeA?pwd=5yrv 提取码: 5yrv
中文版聪明人的个人成长 ([美]史蒂夫·帕弗利纳(Steve Pavlina)).epub
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