《面试的科学》(Interviewology: the new science of interviewing)，（美）Anna Papalia著，姚琼工作室译，浙江科学技术出版社2025年8月出版，324页。
我们可能人人都参加过面试（或者即将被面试），很多人也曾坐在桌子的另一边，面试过别人，但可能关于面试，不管是被面的，还是面别人的，都不一定有成熟的方法学。
而面试是关键一关，对于被面的，可能可以解决升学、养家糊口、实现事业价值的初衷，尤其现在大环境不景气，失业的人较多，工作机会较少；对于面试的一方，则承担着为组织挑选合适人选、支撑战略发展的重任，面试的重要性不言自明，如何提升面试技巧，是怎么说都不为过的一项核心技能提升。
作者Anna Papalia是美国一名专业从事面试培训的人力资源专家，此前她参加过很多次升学求职面试，也作为各司的招聘人员面试了很多候选人，有着数千小时的面试经验，并从中总结出了不少原则和理论，10年以来靠着广泛培训各行各业求职者和面试者的实践，不断升华自己关于面试的科学认知，（她甚至发明了一个英文词Interviewology），总结到本书里，救广大失业者和迷途羔羊的招聘官们于水火，泽被苍生。
她的出发点比较简单，不管是被面的还是面别人的，都要搞清楚自己是谁，想要干什么。从这个角度，决定你的面试策略和想提的问题、想给的答案。她认为面试是一个重要环节，要互相尊重，不要浪费对方时间，做真诚的自己，把真正的自己和自己的需求展示出来，以免被录取了发现这个工作不是自己想要的，或者招到不合适的人，流程重来；被面的在确定对方的工作是自己想要的后，要把自己刚才一个产品或解决方案，把优点全部展现出来，多给出具体事例（STAR原则）而不仅仅是迎合对方的意图、说面试官想听的话、全凭气场和亲和力（这样有不诚实之嫌）；面试的也要确保过程公平、气氛融洽，不要给对方一副盘问者的印象，克制第一印象的误导，同时竭力回答出对方是否是合适候选人这个关键问题。
作者根据自己的经验和反思，总结出面试参与者的四种不同风格，它们是：
1、魅力型。喜欢跟对方拉近关系，热情洋溢，滔滔不绝，想讨人喜欢。
2、挑战型。以自己为中心，直言不讳。想做自己。
3、审慎型。把面试当考试，不希望扯人际关系，直接了当回答技术问题。怕犯错。
4、和谐型。和事佬，没有自己的个性，对方想听什么就说什么。要合群。
这4种类型被面的和面试官中都有。作者对每一种类型都举了自己经历过的案例，深入分析，并给出了各种细分和应对建议。对于面试官来说，重要的是不要只招和自己相仿的人，而是从组织需求出发，招到合适的人（我们不需要另外一个你，我们已经有你了）。
我自己也参加过很多次面试，大多数都成功了，也有失败；招聘过很多人，也有过面试后被对方撤回应聘资格的经历。总的来说，我的感触是，失败能教会我们更多东西。面试别人时，不同岗位对面试风格的要求往往不同，工程师和销售在面试中的做法不一样是正常的，要因人而异，最重要的是，从自己的需求出发，在面试前就充分做好准备，想想究竟想找什么样的人，对方需要具备什么样的资质或经验，对方究竟是不是很想要这份工作（只是为了拿到一个offer，还是真心想来？商业世界充满欺骗），这些需要靠哪些问题来发现，不管什么候选人都需要设计同样的面试结构；然后再仔细看看对方的简历，看看针对这个人，如何换位思考，可能问出哪些关键问题。
当然，作者这样有把人的特征简单化分类之嫌，面试也绝非仅仅是风格之争，但也算给出了一些参照和方法学。面试象领导力一样，是一条永无止境的修炼之路，多看看相关图书，看看别人的做法，对于需要招人的管理者来说，不会有坏处。
我那天和一个朋友吃饭聊天，她说，现在这个时代，对于有能力有才华的人来说，是最好的时代，因为逆境中才能看出哪些人是真有本事，以前凭借运气的那些人逐渐在被淘汰。我也高度同意书中所说的，面试是一个过程，要充分准备，享受这个过程，了解对方，展现自己，并争取到好结果。祝您面试技巧不断提升，实现自己的愿望！
这书翻译的不错，没有找到中文版，对英文原版有兴趣的可以参考EPUB：https://pan.baidu.com/s/1JSJz94zfJpoXg326I-6Rwg?pwd=B94k
一些摘录：
The longest journey is the journey inward.
成为自己，是人生的唯一目标。
最好的面试准备是提升自我认知：向内的自我认知帮助你了解自己的动机和想法，对外的自我认知帮助你了解你的行为和风格会给别人留下何种印象。
如果你知道自己是谁，想要什么，就能表现的更好。了解自身、了解自己的偏见和喜好，以及自己给被人留下的印象，同样有助于招聘者和面试官更好地完成招聘工作。
如果简历有工作空档期、奇怪的工作经历或错别字，这类求职者立刻会被我拒之门外。
对于招聘经理来说，自我意识的最大障碍就是手中的权力。只有不断练习、不停摸索，才能掌握其中的门道。
面试和其他事情一样，要想做的好，就得多练习。面试就象跳舞一样，是一个需要不断练习的过程。这不是考试，你不可能全答对。
（被面的）你不是在自我营销，而是在提供解决方案。
想要面试得到更好的结果，就要把他人的面试风格和差异考虑在内。
一份工作应该给最有资格的求职者，而不是最擅长面试的那个人。但现实是，工作机会往往被最擅长面试的那个人得到了。
自信不是由内而外的，而是自外而内的。当人们确信自己在外部世界有所成就时，内心就不会那么焦虑，会更有信心。
提高面试成绩的关键，既不是完美的答案、完美的简历，也不是完美的西装，而是你自己。你才是关键！（你能否打动人，说服人，把自己卖出去？）