《高度冲突：为何人们会陷入对抗以及如何从困境中逃离》(High Conflict)，（美）Amanda Ripley著，赵世珍译，中信出版社2023年出版，317页。这本书从美国加州一个小镇的参政议政、芝加哥黑帮、纽约犹太人与密歇根保守派的交流、哥伦比亚游击队如何返回正常生活等案例，讲了如何化解纠纷，降低压力，使对立走向缓和。这书基本上聚集的是美国，因为美国社会在社交媒体的助推下越来越分裂与对抗。当然，现在的国际局势也同样，巴以，俄乌，中美等等。法国电视上很少有说咱啥好话的。我个人认为，西方做的也很过分。如果这个世界分崩离析，每个人都有责任，西方领导人也难逃其咎。
书里的经验总结一下就是多接触，尊重对方而千万不要侮辱对方，多听对方的意见，求同存异，不要非黑即白的对立视角看问题，少发朋友圈等社交媒体，多给自己和对方时间和空间，远离那些加剧对立的因素（人和事物），警惕挑拨、从中受益的人，不要火上浇油。
这书讲的虽然不是在对抗中如何占据上风、如何跟人吵架获胜、少吃亏，但哪怕是我们已经跟人激烈对抗了、吵架了，也是要走向缓和的。对抗很少有赢家，还是想法如何从一开始就避免对抗和僵局吧。
愿世界和平！
一些摘录：
寄希望于对手终能醒悟是徒劳的，这只会让你更加心灰意冷。计较对方的过错容易让人成瘾，沉迷于下一届选举只是一种拖延战术。呼吁人们放下憎恨、施以仁爱是行不通的。
身份操纵是很难摆脱的，因为我们都是人类，但并非完全无法摆脱。首先，保持警惕非常重要。我们要注意自己的某种身份何时被激活，并问这样一个问题：这一身份是为谁服务的？
如果胜利意味着你的邻居受到羞辱，那你就没有真正获胜。
讲述精彩的故事，它比任何和平协议都有效。
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