《深度关系:从建立信任到彼此成就》(Connect: Building Exceptional Relationships with Family, Friends and Colleagues),(美)David Bradford/Carole Robin著,姜帆译,机械工业出版社2023年出版,354页。
这本书两位作者是斯坦福商学院两位专门教人际关系的教授,他们开创的“人际互动”是这个商学院最受欢迎的课之一。他俩把这门课的内容变成了本书。是彭博社年度最佳图书之一。
这本书讲的是如何处好人际关系。把人际关系看得比啥都重要。在本书里可以学到:
1、如果鼓励别人讲出心里话
2、如何接受别人的反馈(而不是把所有负面反馈都当成人身攻击),如何给出高质量的反馈,告诉别人自己的感受
3、哪怕关系再好,也要知道如何设置底线,同时也要能问对方更困难的问题
4、如何保持两人关系的平衡,不哈不舔,平等相待
5、如何在人际关系中不走极端,给人留余地,同时自己也有更多选择
6、如何处理关系中的冲突
7、好的关系应该是逐渐成长而不是一成不变的
书中举了5、6个朋友、同事、夫妻之间关系的例子,还有两位合作者之间的波折,深入浅出地说明如何深度链接两人关系。
总的来说,这书对欧美如何改善提升人际关系给出了一套方法学,我们也可以用来在家庭里和朋友交往。能做到书中的深度关系非常不容易,可能我们大多数人一个这样的关系都没有,工作中更不可能,但不意味着我们不可以往那个方向努力。
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