如何保护你最大的器官

《皮肤的秘密》，（德）耶尔 阿德勒(Yael Adler)/卡提雅 史匹哲(Katja Spitzer)著，刘立译，东方出版社2019年出版，312页。

“人靠一张皮”，怎么照顾好“吾栖之肤”，在全球来讲都是一个巨大的产业，自古以来是美女们最关心的话题之一。让我们来看看德国专家在这方面的认知。

这本书是一位皮肤病专科医生写的皮肤科普书籍，她知识面非常丰富，这书覆盖面也很广，从表皮讲到真皮和皮下组织，从肤色讲到痣、伤口结痂、生长纹，从皮肤是最大的性器官讲到气味性吸引、受虐，从耳垢讲到鼻屎，从儿童的吹弹可破、少年的粉刺讲到老年皮肤，从皮肤需要太阳讲到维生素D和皮肤癌防晒霜，从蚊子讲到黄蜂，从皮肤清洗讲到护理、各种皮炎、癣、静脉曲张，从打肉毒杆菌到纹身，从性器官到各种性病，从吃与皮肤的关系到各种过敏，从皮肤到情绪，最后还给出了很多自制皮肤药品、洗发水、护手霜、润唇膏等的配方。可以说，你想知道的关于皮肤的一切。

总的来说，皮肤自己会料理自己，不需要用任何化妆品、润唇膏，更不要打肉毒杆菌、放什么胶进去；绝不要纹身，容易致癌；不要太长时间暴露于阳光之下，除了容易衰老还会得皮肤癌，所以一定要防晒；每周洗一次澡即可，太频繁洗澡，对各种日用化工品生产商最有利但未必有利于你的身体。

书中一些摘抄：

“胎记是一种天生的痣。”

恋爱中的肢体语言很重要，很多时候男性的肢体舒展、女性的搔首弄姿，只是为了让皮肤更大程度地发散带有性吸引的气味。香水会毁灭性打击天然的体味。

“性高潮的到来基于三要素间的相互配合，生殖器、皮肤、大脑—共同为我们创造愉悦满足的性经历。”

健康冷榨的橄榄油并不适用于煎炸，仅适用于调拌沙拉。

去公共浴室等场所一定要带和穿自己的拖鞋。也不要赤身裸体坐在别人坐过的椅子上。脚气等皮肤病太容易传染了。

用PH值4.8左右的苹果醋和水即可成为治头屑的很好的

吃太多奶油、精米精面、糖、奶做的食品脸上容易起东西。

本书一位作者是插图画家，配有很多插图。唯一美中不足的是书里有很多德语，译者可能是为了准确，但说实话懂德语的人不多，放这些德语原词进去，影响阅读体验。