《癌症密码》(The Cancer Code: A revolutionary new understanding of a medical mystery),(加)Jason Fung著,杨诚译,北京联合出版公司2023年1月出版,355页。
这本最新的癌症科普书是一名华裔加拿大医生写的,今年51岁,他致力于推广间歇断食(是这方面的专家)、减少肥胖。这书回顾了癌症的历史,指出了人类面对癌症的脆弱,这么多年下来,各种手段都疗效甚微:手术放疗化疗不能根治癌症,反而会带来很大风险,癌症该转移的还是转移,而且一旦转移致死率很高,基因疗法只有格列卫和赫赛汀管用,但这两种药也仅仅对两种癌症有效,作者貌似想说各种营养补充剂、食疗可能事与愿违。各种癌症筛查计划效果一般。
作者指出,想对付癌症,只能从全面了解癌症出发。在作者和一些科研人员看了,癌症是一种代谢病,是进化来的,人吃的越好,身体越胖,得糖尿病、心脏病、癌症的风险就越高,癌症就发展的越快。他的基本结论是,不要吃太多,控制体重,积极运动,自己不作死,死得慢些。
就象中国的阴与阳一样,我们都是必死之人,死亡的密码是生下来就写好的,癌症也是一样。每个人只要活的够长,就有1/3的机会得癌症。活的太绚烂,必然死得更快。
作者行文幽默,道理讲的清楚明白,有很多知识点。他还写过《肥胖密码》、《糖尿病密码》等一系列《密码》医学科普书籍,好评不少,貌似卖的也很好,但看网上,貌似有些科学家说他的书科学依据不足。不管怎么说,加拿大华人的书,咱们得挺!
链接: https://pan.baidu.com/s/1l2zlH3V4kSUTTfniQI77_w?pwd=3ctj 提取码: 3ctj