Monthly Archives: August 2016

兴奋剂:我所知道的

这两天最热门的话题是里约奥运,虽然赛前巴西政坛动荡、经济滑坡,奥运场馆、运动员村的设施掉链子,但盛会还是如期召开了,而且在各种媒体铺天盖地的报道和适度撩拨下,大众的关注度还是很高的,网络上讨论的热火朝天。人民总是需要一些盛会吸引眼球,热闹一下。 奥运会开赛前,俄罗斯差点因兴奋剂丑闻被全团禁赛,也算是史无前例。有关中国队,前几天最有争议的可能要数澳大利亚运动员霍顿评价孙杨(过去使用兴奋剂的劣迹)一事。前几年也爆出一些美国知名运动员,如短跑名将琼斯、刘易斯、约翰逊、环法自行车赛七冠王阿姆斯特朗(这个名单很长),因为被检测出使用兴奋剂而被取消成绩,声名扫地的例子层出不穷。 因为我的工作相关,间接了解一些兴奋剂知识,抛砖引玉。 什么是兴奋剂 中文“兴奋剂”的叫法并不严谨。兴奋剂的英文叫dope,原义是供赛马使用的一种鸦片麻醉混合剂,今天泛指各类能影响运动员比赛成绩的违禁药物。因此违禁药物这个说法更确切。 目前,兴奋剂(或违禁药物)按效果可以分为七大类,有: 刺激剂(中文意义上的兴奋剂,也是最早使用和被发现的禁药); 麻醉止痛剂; 合成类固醇(大多是雄性激素,这个我们在看女子游泳运动时感受最深); 利尿剂; β-阻断剂(这个与传统意义的兴奋剂不同,目的是抑制性的); 内源性肽类激素(有人体生长激素、胰岛素、红细胞生成素等); 血液兴奋剂。 在世界反兴奋剂组织(World Anti-Doping Agency, WADA)的网站上,违禁药物的名单很长,而且肯定会不断增加(https://www.wada-ama.org/en/what-we-do/prohibited-list/index-prohibited-substances-and-methods)。 兴奋剂使用在什么运动中 一提兴奋剂大家可能马上想到田径、游泳这些项目上,其实兴奋剂的应用范围远不止于此。在欧洲非常盛行的自行车运动早就被兴奋剂搞的不是那么干净。体操、摔跤等也可能使用兴奋剂。足球运动早就被兴奋剂玷污,马拉松也有能提高耐力的兴奋剂一说,有些项目如射箭、射击、甚至围棋都能靠药物来镇定并提高注意力。 为什么要禁止使用兴奋剂 首先,有些兴奋剂可以大幅度提高运动员成绩。这种外来作用对于比赛结果是毫无公平可言的,如果任其泛滥使用,百米飞人大战将演变为百米药人大战,最后的决赛实际上成了运动员背后的各大制药公司研发实力的比拼。兴奋剂的使用是地地道道的欺骗。 其次兴奋剂大多对人的免疫系统、内分泌、细胞和器官有害,产生药物依赖性,有些伤害要很久以后才能显现出来,而且对运动员健康的伤害是永久的,乃至缩短运动员的寿命。 为什么会出现兴奋剂 我爷爷说过一句话,吃饭的门路没有容易的。只要有竞争,没有哪一行职业不是充满艰辛的。知道副作用的运动员没有人会想使用违禁药物,无风不起浪,职业运动员鉴于生存压力和个人对名利的追求,期待提高成绩,拿到金牌,而使用违禁药物。 举国体制也是一个罪魁祸首,尤其是在某种意识形态的对抗情况下。在俄罗斯之前,前东德曾爆出大规模使用违禁药物,短时间内塑造出一个金牌帝国又迅速崩溃的事;我国也曾在94年广岛亚运会上因为被查出大规模使用兴奋剂而被取消12枚金牌 兴奋剂使用越来越广泛的另外一个原因是商业。一个例子是职业足球因为转播的要求,赛事越来越频繁,打个比方(不是精确估算),50年前可能职业球员一周只要踢一场球,20年前可能一周踢两场,现在可能一周就要踢三、四场。这样的比赛强度,逼得运动员不得不依靠药物来保证水平。 兴奋剂怎么检测 兴奋剂的检测对比赛结果确认至关重要,直接影响运动员的个人声誉及运动生涯,因此要求极高,费用不菲。一般分为尿检和血液检测。常见的是尿检,通过气相液相等非常先进的质谱光谱检测仪器进行。 之前说过,兴奋剂的检测某种意义上说是检测实验室和药厂研发团队实力的比拼,而就我所知,世界上大部分的药厂的研发经费要远远高于搞检验的,因此魔高一尺,道高一丈,不排除检验手段滞后的可能,这也许是上面提到那些知名运动员在拿了奖牌几年后乃至退役后才爆出兴奋剂丑闻的原因之一。 WADA(世界反兴奋剂组织)认证的实验室全球有34家,其中中国一家,在北京安定路1号,但其资格今年4月被吊销(suspended)了4个月,现在还没有恢复(这个在WADA的官方网站上就可以查到);日本有一家,在日本东京,隶属于LSI检验集团,这是一家包括医学检验、药物研发检验(CRO)、食品安全及环境安全检验、飞行药检等什么都做的检验企业,在日本上市,年营业额6亿美元。 今年7月份我曾被带去参观过LSI的飞行药检实验室,实验室负责人大概知道我是中国人,特别提到中国的认证实验室被吊销了资格。他介绍说,他们接受来自全球的飞行药检;WADA的评价标准非常严格,除了硬件(那个实验室密密麻麻摆满了Shimadzu、Agilent等各大公司的高端昂贵仪器)软件(人员配备)的要求,还有科研方面的要求,每年必须发表几篇研究的文章(走廊上贴满了他们实验室发表在各期刊上的文章)。他确认,每年他们都做铁人比赛、马拉松比赛的检测,还有围棋的兴奋剂药检。

Posted in 文化, 练笔, 见闻 | Leave a comment

费城 多伦多

最近回了趟北美,见闻写下来。 先去了趟费城,参加行业的年会。费城位于美国东部,离纽约和华盛顿都不是很远,从多伦多飞过去也只要1个半小时。人口150万人,是美国重要的历史城市,美国建都华盛顿前首都即在这里,美国《独立宣言》在此起草,富兰克林也是从这里开始飞黄腾达的。目前它仍然是美国第5大城市。 飞机上鸟瞰特拉华河旁的费城 市政厅旁的喷水广场,很多小朋友在里面玩 市政府不远的一个雕像 我住在Rittenhouse Square,号称是美国最美的广场之一 酒店早餐。Rittenhouse hotel这家酒店不错,不过也很贵。 在费城呆了三天,在Schuylkill河边晨跑两次。北美比国内凉快的多,跑起来很舒服。河对岸就是著名的U Penn,美国宾夕法尼亚大学,沃顿商学院也在里面。早上跑步的美女很多,看起来都像大学生,第二次跑的时候我有意看看我是不是选择性认知,数了下遇到的男女性别比例,果然是女性比男的多。 我开会的宾夕法尼亚会议中心Convention center 3号工作忙完,跳上飞机,又奔多伦多而去。虽然忙的像孙子,但短暂的假期终于开始了,而且上飞机前可能因为我是Star Alliance白金卡的原因,地面人员给我升到了头等舱(因为只有一个半小时就买的经济舱的票),那个给我升舱的人对我说: don’t complain(不要抱怨)。那天加航飞机头等舱的服务员又是个非常美的金发妹子,心情无比的好。美女的确能让人想起很多非常积极正面的事情。Justine是多伦多人,在巴黎学过一年法语,但她的法语有着浓浓的魁北克味儿。 这张照片是偷拍的 鸟瞰安大略Ontario湖 飞机转弯时从安大略湖上看下去,阳光照射下,湖面像结过霜的玻璃,金光闪闪 入境,有点小激动。多伦多,我经历了很多的一座城市,又回来了。 这次回多伦多,感觉房地产市场很火,很多高楼建好了 多伦多街头也出现了很多送外卖的,Uber eats之类,好像不少公司都在像国内的饿了么、百度外卖一样利用廉价劳动力抢钱。 我住的地方在Yonge和Church之间,这里是多伦多有名的同性恋街,地图上明确标着Gay Village,很多商店、餐厅、咖啡馆都摆着彩虹旗 我住的酒店旁边甚至有家同性恋剧院,名叫Buddies in bad times,乱世兄弟剧院。 Yonge街上Ryanson大学的新楼建好了,天气好,蓝天白云下非常帅气 Yonge街上有天印度人在搞活动。我到加拿大都躲不开印度!用这张角度特别的照片搞一把。 去我的房子看了看。房客养了两只猫,其中一只非常可爱,毛茸茸的贴着我,心都快化了。 其中一张照片被我Prisma了下 小日子过的还不错 回加拿大,要务之一是去Lululemon撸两条短裤 去书店买了本When breath becomes air。这是书店的标志性背景,世界需要更多的加拿大,红色背景上罗列着举世闻名的加拿大人。你认的出几个? … Continue reading

Posted in 见闻 | Leave a comment

如何预知未来《超预测》

弱者接受现状,强者改变世界。而要改变世界,除了强力的意志外,还要知道自己想让未来变成什么样。如果要预知未来,最好的办法是去创造它;而这一切的基础是对现状有清醒的认识和分析,对情况的走向有准确的判断。 本书围绕如何提高我们的预测水平这个主题,分12章并后附一些建议介绍了精确预知未来能力提高的诀窍: 第一章:我们为什么要预测?现实究竟可不可以预测?名人的预测可信吗?电脑会比人脑跟擅长预测吗?介绍了GJP计划,粗略涉及了好的预测未来的人的素质。 第二章:医学的发展说明了不盲从权威、质疑和实验检验的重要性。要先搞清楚问题是什么,不要自以为理解问题活偷换概念。对待真相要有一定的敬畏之心、端正的态度,认清事实是需要不懈的努力的,真相从来不像我们以为的那么简单。 第三章:如何量化预测的成效?EJP项目及人类视角的缺陷。多视角看问题的重要性。 第四章:详细介绍了EJP项目。在预测未来这件事上,长久来说所有人的水平都会价值回归,但凭能力的要回归的慢很多。 第五章:预测时可以先从外部视角缩小范围,再从内部视角精确分析,通过数据化来计算可能性。费米方式就是通过把问题分解、简化,最后进行数据化猜测。 第六章:概率思维。力求准确。概率才是宇宙间的主宰,不存在什么天意。 第七章:根据情况的发展变化和各种信息多次谨慎更新的重要性。不要反应不足或反应过度。 第八章:要养成成长型思维模式。不断实践。凯恩斯的鲜活经历:从失败中学习才能成功。纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行! 第九章:用猪猡湾事件和古巴导弹危机这两个鲜明有力的事件的对比说明了团队协作对认清、分析及决策、预测的重要性。群众的智慧:三个臭皮匠顶个诸葛亮。 第十章:领导者的素质:果断、冷静。意志力是领导力的核心。以任务为导向。思考,并能接受不同意见。自信,但绝不轻敌。 第十一章:当局者迷;对时间不敏感(重视眼前),这都是准确判断未来的障碍。有些事发生概率太小。但我们仍然要积极提高自己的预测能力。 第十二章:如何做的更好:要尊重事实,不断评价、总结我们的预测结果,提出更好的问题,对抗性合作。 小结:如何精准预测未来? 诀窍之一先要认清现在,尊重事实。真相就像稍纵即逝的美好瞬间,不那么容易把握。 不要自以为是太相信直觉、盲目判断;不要因为自己的面子或者自尊心而忽略各种可能性。尊重事实最重要的一条原则就是不要自己骗自己。不要过于自信当然也不必毫无信心; 要多方面收集情报和信息,并根据最新信息及时调整预测。 批判性思维,不能盲目相信权威;要多质疑。 要习惯于用概率思维。 预测未来也是一种能力,只要是能力都可以通过练习来提高,因此要经常实践(的确,聪明人总是不断判断和预测的); 及时根据结果来自我反馈和分析自己哪里错了,哪里可以提高。 面对未来要虚心,因为它是充满各种可能的,也正因为如此,我们要积极去改变世界。当然,部分预测的确可以影响和改变结果。 要认真分析和理解问题,而不是把它转换成任何其他自以为的问题(偷换概念)。坚持把问题和答案都数据化。分解问题,外部视角缩小范围,内部视角精确分析。 要明白屁股决定脑袋,换位思考能更好地理解他人。 千万千万不能寄希望于运气! 发挥团队的智慧进行判断。在团队中,千万不要有自己永远是对的态度。要鼓励别人发言和质疑,有开放思维,共享信息:“多样性胜于能力”。太团结或者太有礼貌的团队,对认清事实真相不利。但讨论中不能人身攻击,不能有敌意。团队组织者要花大精力去做幕后工作、激励团队的讨论。 该书作者Tetlock是宾夕法尼亚大学(U Penn)的教授,这所大学在费城,而看完这书时,我恰巧在美国费城出差。 作者在书中屡屡提到丹尼尔 卡尼曼(Daniel Kahneman),这个行为心理学家前几年出版了一本很有意思的书:《思考:快与慢》,而且2002年获得诺贝尔经济学奖。想想也不奇怪,因为毕竟卡尼曼是研究人为什么会犯错、自己骗自己的大师,而这跟基于事实判断的预测是分不开的。 总的来说,对于如何提高判断能力、分析能力及预测能力,这是一本不错的读物。用非常多生动的例子论证观点;语言很生动幽默,读起来不费力。强烈建议。 另:如何成为一名神算子,成功忽悠大众? 诀窍之一就在于语言尽可能模糊。下面这个例子中,半仙一句话也没说,只伸出一个手指,他是永远都不会错的。同样,如果不想给人留下把柄,切忌过于明确,话说的太满。 《三秀才赶考》 三个秀才上京赶考,路过一处高山时,听说山上有位神机妙算的“半仙”,能推算世人的功名利禄,于是三人便上山求救。得知三个秀才的来意,半仙双目紧闭,片刻之后,伸出一个指头,表示答复,却不说话。三人不知其意,请半仙解说,半仙摇摇头说:“此乃天机,不可泄露,日后自知。”三人无奈,只好下山去。 “半仙”答案: 如三人都中了,则一根手指表示:三人一起中; 如有一位中了,则一根手指表示:只中了一位; … Continue reading

Posted in 图书, 教子, 管理, 自我成长 | Leave a comment

胡适的四十小结

《胡适:四十自述》,胡适著,2012年华文出版社出版,190页。 胡适大名如雷贯耳,他具体有何成就?青年时留学美国康奈尔大学、哥伦比亚大学,在哥伦比亚大学哲学系读书时,系主任是当时举世闻名的哲学家杜威;32个荣誉博士;他年仅24岁就在《新青年》杂志上发表《文学改良㑇议》,倡导白话文,掀起中国文字改良革命(如果不是他,可能我们今天的汉语会有很大不同,您现在看的文字可能也不是现在这个样子);27岁时即成为北大教授,42岁时已是北大文学院院长,48岁时被任命为当时中国驻美国大使,55岁时成为北京大学校长,67岁时成为台湾中央研究院(这个相当于科学院吧?)院长。可以说,活了72岁、留下44卷《胡适全集》的作者是一个非常成功的读书人,是学贯中西、对中国文化产生了重大影响的文坛人物,也是积极参与政治的中国近代史上不可绕过的关键人士之一。 胡适为什么在内战后选择了台湾?除了意识形态方面的原因,我个人觉得一方面是毛开的价码太低;二是他和蒋私交很好。 他在安徽度过了早年时期,安徽真是宝地,出了不少能人,陈独秀以及他同时代和后来很多杰出人物也是安徽人。 在这本前半生自传里,胡适回忆了父母的结合、自己的幼年、少年及青年早期出国前夕时代的成长、求学经历。自传写到20岁去美国留学前夕即结束了,附录《逼上梁山》写的是胡适发起文学革命、倡导白话文的来龙去脉。因此,这本小书对了解胡适早年生活、成长经历,欣赏胡的白话文笔及一些小诗,及了解当时文学发展经历都有很好的帮助。 国之栋梁如何养成 我喜欢读名人传记,因为真实生活远比虚构的小说精彩,看看这些人的人生轨迹,也许能对培养人生观有所帮助;恰好我今年也刚到不惑之年。 书里提到,胡适自幼喜欢阅读,各种能接触到的书籍都如饥似渴地读,他运气非常好,幼时家境不错,年纪轻轻就有机会读《水浒传》、《红楼梦》、《聊斋志异》等名著,11岁就读到了《资治通鉴》这样的书籍,使他对历史发生了兴趣。胡的幼年让人掩卷长叹。我小时也是极爱读书的,一切印刷的文字来者不拒;各种各样的连环画在传阅的小伙伴里是要排队才能看的;小学还没上,有幸从四叔那里找来一套《水浒传》,虽然里面很多字完全不认识,仍然把那些不认得的字个个跳过去,全书看完了。后来上了学,下学、放假常被派去放牛,放牛时手里也总有一本书,常常看得入神,清醒过来时牛已不再吃草,而是把别人家的庄稼啃了半边了。现在回忆下,还真是怀念那种一直阅读到黄昏天光暗去的时刻,虽然完全记不得当时读的是什么了,可以肯定的是没有什么了不起的书。因为那时候家境所限,家里没有很多书,胡适读过的这些经典更说不上。人在少幼成长期,往往会经历这么一个对知识如饥似渴的关键海绵性阶段,但并不是所有人都有机会能充分满足的(当然虽然从小到大我也是学霸,但绝不敢自比那么有天赋的胡大师);这也是为什么我现在囤了很多书,有些极为晦涩艰深,我自己也迟迟不愿读,只待2.0出生,让ta到我小时错过的书山尽情畅游。 除了喜欢阅读,胡适之所以那么年轻就有那么大的成就,我总结原因还有: 从小被当作精英培养。他父亲算是当地颇有影响力的人物,而且思想进步;生下来就被灌输了天资聪颖、适合读书这样的想法;母亲对他倾注了全身心的期望;他自己也很知道用功,自小打下了很好的文字、文学基础。 机缘巧合,他碰到了一个风起云涌的时代,他虽生在乱世,但那个时代也是知识分子最风光的年代,社会运动以思想为先,知识分子是极有发言权的;并且很早就接触到了当时世界上最先进的思想(看资治通鉴领会了无神论;他的名字就来自于物竞天择适者生存的适字;实验主义的接触也让他明白知难行易,要勇于去做)。他在各个学校都习惯于做学生领袖,参与学生活动,这对他的组织能力是一种重要锻炼,否则他一生也就仅仅一介书生而已;积极参与报刊的创办,对他的笔头能力及论战能力是难得的提高机会;与各种革命党先进知识分子的接触交往也给他灌输了以天下为己任、敢为天下先的领导精神。能到美国第一流大学、与当时最顶尖的中国知识分子共同学习交流,当然对他的提高也极有帮助。 写于上海至多伦多的飞机上

Posted in 图书 | Leave a comment