戴夫·安德森势不可挡的人生哲学节选

以下选自Dave Anderson的书《Unstoppable​》。他每天诵读这些话,自打鸡血。

所有事情都对我有益

我的思维模式是,任何发生在我身上的事实际上都是为我发生的,而且它是巨大的宇宙秘密的一部分,是为了帮助我变为最佳。我要找到一种方式好好利用它,以靠近自己的目标。不是事情发生在我身上,而是我碰巧遇见。

我时刻准备着

我时刻准备着。我的生活里一直亮着红色警示灯。当困难来临时,我不用特意准备,因为我从来没有没准备好的时候。我不退缩。我早已料到。我热爱艰难时期,因为它使我坚强。我热爱艰难时期,因为它给了我一次通过考验的机会。

我的肢体语言是强有力和使人获得力量的

在我还没有开口说话之前,我的肢体语言和能量水平便已开始把我介绍给他人。我认为糟糕的肢体语言就是急待救援的失败者后背上的靶心。因而,我会更加注意肢体语言对我、我的团队和我的对手的影响。

我放弃借口

我不编造借口,因为借口只会使我和他人变弱。借口浪费我的精力并且使我远离我的WHY。我不能一边找借口一边表现得心狠手辣。借口使我变得渺小。借口还使听者变弱,因为他们会混乱、衰弱,并且会跟其他人妥协。从这个角度来讲,借口是自私的。找借口是朽木者天生的习惯。找借口是失败者的语言,我抛弃它们。

我负责

我担负起责任,因为对结果负责使我能保持在巅峰状态。担责保护我的自尊,为我赢得尊重,并且使我朝着我的WHY前进。担责才能把周围的人都吸引过来,令我能够得到指教,克服自满,同时培养谦逊的品德。担责会吓跑我周围的软弱,因为它只给坚强而有抱负的人以力量。责备会令我成为失败的牺牲品。它是偏离专注点的失败者的语言,我抛弃责备。

恨我的人使我有力量

我不会参与、争论、寻仇,或者跟喋喋不休的批评者或仇恨者分享想法,他们眼里看不到我的长处,只有我做的错事。我会祈求上天赐予他们所缺乏的品格。我觉得他们的负面言行只会弱化他们自己,但是我的回应方式使我保持在巅峰状态并且更富有力量。

我会证明自己

昨日早已结束。今天我会重新证明自己。我不会去依靠信誉,也不会重复过去的痛苦。我将在今天创造卓越。

没有失败,我只是得到了反馈

我没有失败,我只是得到了反馈。正因如此,当犯错误的时候,我并没有感到压力。我把反馈看作为我充电和帮我成长的礼物。因此,你还有什么“失败”呢?完全没有。

我忽略“冒犯”

我不给别人冒犯我的权力。他们可以说糟糕的话、做糟糕的事,但是他们没有凌驾于我之上的特权,因为我选择把我的时间、注意力和精力都放在可能实现的事与积极的事上。只有当我把时间、注意力和精力放在冒犯我的言行上时,它们才能侵犯到我。但是我不能把我的时间、注意力和精力拱手相送,因为我不承认它在我生命中的存在。正因为它们不存在,所以也伤害不到我。

我培养谦逊的品格

上天将赐恩典给谦逊的人,同时反对骄傲。我通过服务他人、承认错误、负责任和不断进取来培养谦逊的品格。我愿意把自己奉献给最有益于家人、团队和人类的事。傲慢与生俱来,而谦逊却必须培养。

我是自我超越者

我不跟他人竞争,因为我是自我超越者。我迅猛、始终如一地攻击对手,以至于他们无法组织起有效进攻。跟别人竞争意味着我试图搞明白他们,与他们背道而驰,或赶上他们。但是我的角色是掌握进攻节奏,而不是玩追赶游戏。我的目标是从精神上主宰我的对手,让他们研究我、追赶我,跟着我的节奏走。我就是自我超越者。

我不让外在条件左右结果

当我不能掌控的事情制造了麻烦,我仍然担起责任并且保持掌控。如果我责备环境,它就会弱化我,让我承认我没有掌控能力或者解决方案。于是,我通常继续向前,如同我能掌控并且有解决方案一样,因此,我通过更加专注于我能直接掌控的事情来扭转不利局面。我不会让外部因素控制结果。我对最终的结果负责。

我谨慎交际

在人际交往方面,我很谨慎。我跟那些让我变得更好的人为伍,而不是带给我压力的人。我相处的每一个人都对我的人生产生重大影响。在某些程度上,他们不是让我提升就是让我退步。然而,铁才能磨铁,酸只能腐蚀它。我去找好钢,因为我就是好钢。为了提升自己,我放弃过一些人,这并不意味着他们不好或者是错的,只说明他们与我的人生不匹配。

我提供积极性和可能性

每一天,我用积极和可能的事物训练与净化我的头脑。我将精力花在好的、纯洁的、令人振奋的、正直的和我能掌控的事上。当负能量和世上的黑暗袭来,我识别出它们并代之以积极的思想、感恩和肯定。

痛苦使我更有力量

生活和工作中经历的痛苦令我强大,对此我深信不疑,不论是身体的还是精神的痛苦,都令我保持在巅峰状态。它强化我的专注度,增强我的决心,并且引诱我的对手。它使对手离开我,实际上削弱了他们的力量。痛苦使我给对手造成威胁,因为我的生存本能会被激活,进而将我的思维提升到更高的水平,在这一水平上我便没有什么可失去的了,再也不会害怕痛苦,因为我已经在痛苦之中。

我关注事实,不关注问题

我不关注问题,只关注事实。问题弱化人,事实则让人获得能量。问题意味着负能量,我不会自动给什么人或事贴上负面的标签,因为或许它是一个积极的伪装。只有当我对事实做出了错误的反应时,才会出现问题。

我利用压力

压力不靠我而存在,而是因我而来。当我处在巅峰状态时,压力无处藏身,因为专注、能量和自信充满了我。犯错的时候,我承认和接受错误以远离压力。当我担起责任,专注于我能掌控的事情上,压力就无法干扰我的巅峰状态。我不可动摇的肢体语言把压力挡在外面。当我决定去感知压力的时候,这完全只在于我自己的选择,因为我要刻意放大我的梦想以增强我的WHY。

我战胜诱惑

当不良诱惑出现的时候,我不会理睬它们,更不用我的力量与之斗争;我用信念来抵御它们,让我自己从难以接受的境况中走出来。涉足罪恶会破坏我的专注力,浪费我的时间,使我的品格妥协,削弱我。它会把我带出巅峰状态。如果享受诱惑,我便放弃了专注和成长的能量。如果跟随信念的指引抵御它,我便能够保持超强的专注力、无损的能量和清醒的头脑。

我追求卓越

我立志凡事做到最好,但是因为我无法完全控制他人的能力,所以我专注于让自己做到最好。真正的卓越不是超过他人,不是或许我可以实现但是仍然没有原来做得好。真正的卓越是超过以前的自己,而且我相信,如果我持续不断地改善自己,那么我最终将成为最棒的。

我不报复

我不寻求报复,因为把精力、专注力和时间放在无用的事情上是在削弱自己。报复会带我偏离巅峰状态。报复会拽着我往下走,降至别人的水平。我放弃报复。

我不融入大多数人,这没关系

音乐指挥要想指挥交响乐队,必须转过身去背向观众。我不想尝试融入人群,因为大部分人没有激情、不圆满和庸碌无为。顶端不拥挤,但是底层水泄不通,中间竞争最激烈。我努力不像大多数人那样思考、阅读、讲话、观察或者行动。我确立自己的节奏和标准,而不盲从他人。

我避免巅峰状态破坏者

巅峰状态破坏者把我带出巅峰状态。它们对专注力是致命的,破坏动量,干扰我并且耗尽我的紧迫感和战斗力。我避免巅峰状态破坏者,如果不小心滑进去就迅速出来。巅峰状态破坏者包括挖苦、责备、借口、报复、唠叨、厌恶、评判、负面、错误的社会关系、垃圾新闻、罪恶的挑逗或活动、嫉妒、羡慕、盲目自大、各种骄傲、自私、担忧、自责、自满、对中庸妥协或被激怒,等等。保持正确的思维模式是超越巅峰状态破坏者、发挥最大潜能的关键。

它们无关紧要

偶然的人或事在我生命中不重要,如果我注意它们,便会被带出巅峰状态。我掌握了不被无关紧要的人干扰的艺术。这是因为当我追求梦想的时候,每天遇到的大多数讨厌的人、烦心的事都是偶然的,并不会影响我,除非我关注他们并且愚蠢地让他们成为我人生的一部分。

我把事情做

无论是否有意,如果我做错了一件事、造成了误解或者冒犯了他人,我都会首先采取措施把它纠正过来。和解、承担责任和远离借口都能使我保持在巅峰状态之中。因此,把事情做对,我便能保持力量、专注力、掌控。别人对我的和解努力做出怎样的反应我管不了,也不会为此做出额外的努力。我的责任是迅速而真诚地和解,并且承担全部责任,然后不再回头,而是继续前行。

我没有不好的日子

当我意识到许多人生命将尽,不会再有明天的时候,我决定把生命中的每一天都当作美好的一天。我或许会有不良时刻,但却不会有糟糕的一整天。只有当我对自己一天的活动做了错误解读,才使得它看上去是糟糕的一天。即便是极为困难的日子,也会带来意想不到的祝福和机会:学习和成长、成为更好的自己、做正确的榜样、提升我的思维模式、创造积极的影响、提升他人和负起责任,等等。我从来不抱怨一天怎么那么漫长,因为我特别珍视生命,我把漫漫长日看作更大的祝福——做得更多,变得更好,贡献更多和影响更大。

搞好人际关系重于一味坚持正确

保持正确对于我来说没有跟他人搞好关系重要。我可以非常努力地工作以证明我是对的,从而把自己完全带出巅峰状态。或许我是对的,但是我必须权衡是否值得去伤害一段关系或者把自己带出巅峰状态。我不是受气包,我会明智地认真地对待每一场较量。浪费精力去赢得每一场争论,证明我每一点都是对的,打败每个人,这些不会帮助我成为最好的自己或者带我踏上梦想之路。

我心怀感恩

我以感恩的态度去生活。每天开始的时候,我预演感恩的对象并记录下来,而不是盘点不幸。我相信越感恩,越有要感恩的对象,因为感恩给我的生命带来更多的祝福,而不懂感恩则相反。我还认为,压力无法与感恩同时存在。因此,当我感到压力大的时候,我会停下来去盘点我的福分,而不是去想折磨我或令我厌烦的事。

我每天都全力以赴

我每天都全力以赴。如果我做最基础的工作或者只拿出最起码的精力或态度,我只能期待基本的结果和生活。未尽所能只会阻碍我的发展。“多少算够?”“你愿意做多少?”对这些问题我的回答是:“尽一切所能!”如果不这样,你将行之不远。

我是解决方案

我满脑子都是解决方案。我痴迷于解决方案,而不是问题。当某种情况发生,或者哪里出了问题时,我不去找替罪羊,而是去找解决方案并让其他人也专注于他们的解决方案。这样才会让我和其他人都保持在巅峰状态。即便指出问题时,我也会提出可能的解决方案。保持专注于解决方案的做法才会赢,并且使我保持在巅峰状态,避免落入被动或者失败者的状态。我专注于解决方案,因为我就是解决方案。

我施恩

在每件事(尤其是那些跟追逐梦想的大局相比根本不重要的事)上搞定每一个人会把我带出巅峰状态。我施恩,打破僵局,得饶人处且饶人。我相信恩典和怜悯是相互的,当我给予的时候,我会得到更多的回报。恩典意指不配得的恩惠,但是我仍然给予。我是慈悲的,不是刻薄的;宽容的,不是怨恨的;怜悯的,不是报复的。这些使我保持在巅峰状态。

我选择喜乐

不论发生什么,我都选择喜乐。我掌控自己的态度和情绪,而不让它们控制我。选择喜乐使我保持在巅峰状态,给他人树立积极的榜样,努力去赢,聚焦于解决方案,并且提升周围的人。“选择喜乐”是我的座右铭,是我对遇到的明显的挫折、失望、挑战或问题的条件反射。因为我相信,每件事都是为我而来,而不是冲我而来,选择喜乐对于我来说是件容易的事。

我是光

因为我心中充满光,所以我把积极之光、可能之光、感恩之光和方案之光带到所到之处。我积极的能量和态度可以改变情绪、对话、人群或者文化,让他们向好的可能的方向走。当我每天点亮自己的思想时,我的思维活动会更新并提振我的语言和行动。不管走到哪里,我都带去光,因为无论在哪里,我都是光。

我活在当下

不论我在哪里,我的目的都是去那里。我会完完全全地投入于身体、思想、当下情绪和谈话、活动或者寂静。活在当下会使我保持在巅峰状态里。生命中所有我能够保证的只有此时此刻,所以我将活在欣赏、最大化当下的时刻。我既不会停留在我无法改变的过去,也不会顾及我无法掌控的将来。不论何种情况,我都会活在当下。

我不抱怨

抱怨把我带离巅峰状态。抱怨表明不感恩和想当然,于是很可能产生一种不健康的对负能量的专注。因为视自己为解决方案,所以我没有时间抱怨,因为我的关注点是创造答案或选项,而抱怨会使我偏离可能性和积极性。因为抱怨经常浪费宝贵的时间和精力在不重要的人或事上,我放弃抱怨、保持专注、努力前行。同时,因为每件发生在我身上的事实际上都注定为我而来,我就更没什么可以抱怨的了。

说造就人的话

我摒弃破坏性的语言,因为它们把我带出巅峰状态,干扰他人,破坏专注,使我偏离对解决方案的注意力并且给环境制造垃圾。说闲话、轻视、唠叨、抱怨、借口、虚假、愚蠢的推测、欺骗和不公平的批评,诸如此类,都是破坏性的,我会把它们替换为有益的、优雅的、仁慈的、可能的、积极的、道德的、优秀的、赞赏的、敬佩的和关注解决方案的。我的话语会提升和进步,而不是原地踏步或下降。

我善用当下的力量

当下就是力量,不是以后才有力量,因为我可能没有“以后”。因此,我会根据当下我认为正确的、可能的和积极的来采取行动。当下带来专注、能量、激情和进展。当下让我学习、成长和贡献。当下具有影响力,当下是积极的,当下是可能的。当下是热血沸腾的。当下是人生,是生命,并且帮助我去生活。我将立即去做。

我的WHY

在我的生命里,我把精力集中在那个引人注目的WHY上。我的WHY象征着我的理由和目的——为什么我早上要起来,为什么其他人应该关心这件事。我的WHY使我专注,给我能量,赋予我目的、激情和坚韧。我每天回顾我的WHY,它激励我现在就采取行动,每天去重新证明我自己,去牺牲,去付出,去好好利用每一天,并且在每天结束的时候感到自己已竭尽所能。当我专注于WHY的时候,我不会失去方向。

我找“好”事

不论任何人或任何事表现出低效、负面或严峻的状况,我都让我的头脑寻找他们好的地方。当我要抱怨或者批评时,我会寻找一些积极的事情,专注地做这些事,恢复元气。寻找好的事情使我保持在巅峰状态,积极地专注于解决方案和可能性。我不在否定中生活或者真的去否定什么。我只是选择去寻找那些遇见的“好”,即便那时看上去不好,甚至好得微乎其微。我是寻找“好”的人——黑暗中的一道光和在奋斗中创造可能性的人。

我期待最好

不论在何种情形下开始新的一天,我都期待最好。我的大脑已经准备好去高效地处理所有的情况,因此当然我期待最好。即便情况没有那么好,我仍愿意去把它们变好。我也期待从别人那里得到最好,并且当我不能得到的时候,我就不行动,但是会描述最好的情况是怎样的,同时采取措施使之实现。我做最好的打算,同时做最坏的准备,并且用思维模式和技能武装自己,以把后者变为前者。 

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