心理学

最近运气比较好,遇到了个学过心理学的朋友,在她的推荐下我粗粗看了Carl Rogers的两本书:《罗杰斯著作精髓》、《个人形成论》。

这个人大大发展了Adlher的“人本心理学”。其理论和治疗出发点都是人性本善,咨询师要绝对真诚,尽最大可能理解、尊重、信任病人的情感及心理,而毫不评价、批评或褒扬;仅仅像一面镜子一样把病人的所有反射给ta看,相信通过如此才能实现病人的个人成长,解决对方的病症及问题。

对病人情感、心理世界的完全理解意味着要勇敢地放下自己,到对方的内心世界去走一遭。这件事的前提就是咨询师能够完全独立。Rogers对自己的要求是:

作为个人,我是否能做到足够坚强而可以独立于他人?我能否持之以恒地尊重自己和他人的情感和需要?如果有必要,我是否那个主动认同并表达自己的情感,而且清楚地区分我的情感与他人的情感?我是否能够做到足够独立自主,因而不会因为他人的抑郁而气馁,不会因为他人的恐惧而害怕,也不会因为他人对我的依赖而感觉会有灭顶之灾?我的内在自我是否足够坚强,从而不会被他人的愤怒所摧毁,不会被他人的依赖所控制,亦不会被他人的爱恋所束缚,而能自觉体验个人独立于他人存在,具有属于自己的情感和权利?

的确,那个朋友跟我讲,咨询师有被精神力量强大的病人拖着走、甚至卷入对方的内心世界出不来的情况出现,被病人迷恋上的情况也经常发生。这种情况下,咨询师需要换人,而且咨询师也要有更有经验的咨询师为自己咨询。
其实我们每个人都或多或少有些心理问题。心理学实在是非常有意思的一门科学。

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One Response to 心理学

  1. admin says:

    看到别人的推荐 转载过来
    心理学图书推荐:

    《心理学》第7版 戴维迈尔斯 个人感觉是最好的心理学概念方面的教材,评5星。作者最大的特色,就是引用了大量的名人名言,在每个知识点讲述之后。孔子、老子、莎士比亚、圣经、培根、蒙田、卢梭等等。(就是没有引用马克思和毛泽东的)读后,你会对新学的心理学知道,有个感性的认识;同时,也会对以前许多名著,做次心理学方面的解析。
    《津巴多普通心理学》 就是《心理学与生活》的作者写的。目前正在读,评4星
    《心理学导论–思想与行为的认识之路》 作者:库恩。我读的是第9版,和我们的人格心理学是一个系列的,目前已经有第11版了。翻译者郑钢,推荐,评4星
    《心理学与我们》,这本书是在上海图书馆的阅览室里看的,你去那里,肯定能找到,它有自己独到之处,比如介绍个人心理学流派研究方向的不同之处,他举了泰格伍兹打高尔夫球为例,不同的心理学家是怎么看他的。各种普心的书,都是抄冷饭,只不过放饭的碗不同。这本书,则是在饭里加了点青豆肉丁,于是,成了扬州炒饭。普通读物,推荐。

    其他推荐图书:

    《高明的心理助人者》 吉拉德伊根 我们上团队咨询的老师,曾推荐过这本书。而且,价廉物美,大开本,500页的图书,才49元,建议同学们人手一本,用来砸人也很超值。
    《管理决策中的判断》 马科斯。巴泽曼 人们邮电的。 华师大在职研究生的教材,看了他们的教材,真是美女和野兽的搭配。这本书就是美女,其他的那些中国式教材,全是脑残。这本书,让我开始对心理学感兴趣。你会知道自己日常生活中的许多决策上的谬误。 我用了‘谬误’这个词,蛮专业的,不错,夸奖自己一下。
    《社会心理学》 戴维迈尔斯 名字是不是有些熟悉,对,就是《心理学》的作者。
    《挑战自卑》 阿德勒 这本书有许多译本,名字也不相同,比如《自卑与超越》,我至少看到了三个不同译本。影响度可比佛洛依德《梦的解析》。这是一本人格心理学方面的书,更是一本人生感悟的荟萃。
    《改变心理学的40项研究》 这本书中,提到到40项心理学实验,在每本普心教材中都会提到,(当然,中国特色的心理学教材除外,那不是教材,是考试提纲)这是本补充读物,让你对这些影响心理学发展方向的实验,有个更全面的认识。包括实验的背景、最初要解决的问题、实验的内容和结果、得出的结论、贡献和局限。
    《性心理学》 霭理士 我读88年三联的版本,商务印书馆也有自己的版本。此书成书20世纪初,是本性心理学,也是本性文化学。(李银河的是性社会学,刘达临的那是性考古学)最值得关注的是译者,潘光旦。绝对的大家。这个章节后门,都有大量的译注,这些注解,不是对名词的介绍,而是扩充知识,潘引用了大量中国的古籍、老外的其他著作,来解释霭理士书中的理论知识,画龙点睛。由衷敬仰象潘光旦、钱钟书这代学者,那才是真正的大家。
    《20世纪最伟大的心理实验》 斯莱特 写这本书的,估计是个有心理学功底的记者,这是本40%心理学+30%人物传记+30%抒情散文。作者将个人的情感赋予书中,黄健翔版的心理学补充读物。
    《我们这个时代的病 关于人性真相的心理解析》 作者 孙未。 这是个时事品论的小品集,品论的标尺是心理学的理论。比如,韩寒:躁狂症;张柏芝:脱敏疗法。你可以从社会焦点人物身上,看到许多abnormal psychology。
    《心理卫生评定量表手册》 这是本内部刊物,都是心理测量的量表,在淘宝上可以买到。建议,闲着没事干,别去做心理测试,老师说的对,没有受过专业训练,不要误人误己。
    《你的误区》 你是为了博取别人的赞美而活着,还是为了自己而活者。你是I,还是me?

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